椰汁芒果西米露

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好琦心

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夏日胃口欠佳，消化能力减弱！不想吃东西！不想，就是不想！为啥子？血液流向体表！那怎么啦？胃肠蠕动所需要的血液不足，使得胃动力，蠕动能力下降！哼，这么专业？就是说，难消化了呗？所以少吃固体、难消化的食物！多吃糊糊！液体、流质食物，以及水果容易消化的食物！芒果西米捞，不错的选择！刚好家里有椰浆和三个小芒果，操作简单，其实只要4步，怕大家不明白，所以写得详细了些，看着图片食欲大增有木有？！

西米露的用料

西米 120g	芒果适量
椰浆 60g	蜂蜜适量
椰子油适量

西米露的做法

步骤1

椰子油和蜂蜜最后加，忘记入境！这两样是我的秘方哟！作用：瞬间保湿补水锁水，当然风味更佳！

步骤2

水烧开，倒西米，记得时不时搅拌一下，防止粘底结块，哄哄…大概20分钟…

步骤3

直到只有中心有小白点，盖盖焖5分钟

步骤4

过水，用筛网过滤，去掉黏糊糊的多余淀粉，用的是净水器过滤水，实在省时省力！你也可以用凉开水！过滤好后，加适量冷水放冰箱，待用

步骤5

切芒果，一部分切丁一部分榨汁

步骤6

倒入料理机或搅拌机，加水加蜂蜜➕椰浆➕椰子油！稀一点好喝，否则太糊，大概1:3，一份芒果三份水

步骤7

在碗中倒入芒果汁，加入西米和芒果粒！夏日解暑的良品哟！再来一盘水果，午餐相当不错

步骤8

怎么拍都好看，颜值口感爆表有木有啊！椰浆也可以换成椰汁或牛奶

西米露的烹饪技巧

1.开头说的椰子油和蜂蜜是我的㊙️方，外面绝对吃不到这么纯正的口感，一般甜品店会选择用糖和椰汁加热混合，我觉得不是很健康，自己在家做就是放心，食材也用得好！ 2.夏天热，少吃多餐！时而来点水果时而一份幸福餐！时而一杯蜂蜜水！时而，睡吧！这样都行！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-07-12

©本菜谱的做法由好琦心编写，未经授权不得转载

分类：无水印煮甜香果香味

好琦心

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