桑葚酸奶昔

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自己做酸奶,不但省事,而且里面的糖份可以调节。特别是稠乎乎的酸奶,还可以拌蔬菜水果吃,清脂瘦身的同时,还能补钙、美白、助消化。 桑葚也下来了,单个吃很一般,但是加进酸奶中,做成桑葚奶昔,再加点蜂蜜,颜值和味道都相当棒!蜂蜜的功劳可不小,除了有增加甜味外,还有特殊的香气。常食蜂蜜可以润肠防便秘、使小脸儿上光溜溜。此外蜂蜜还能加点水抹在脸上,护肤效果也是棒棒的。

桑葚酸奶昔的用料

鲜牛奶 适量 原味酸奶 一杯
桑葚 适量 蜂蜜 适量

桑葚酸奶昔的做法

桑葚酸奶昔的做法图解1

步骤1

鲜牛奶和一杯自制的原味酸奶准备好,酸奶当引子;
桑葚酸奶昔的做法图解2

步骤2

将酸奶杯和盖子入盆中,用滚开的水烫一两分钟,取出沥干水;
桑葚酸奶昔的做法图解3

步骤3

盆中倒入酸奶;
桑葚酸奶昔的做法图解4

步骤4

再将鲜牛奶倒入盆中,用净勺充分混合均匀;
桑葚酸奶昔的做法图解5

步骤5

将牛奶融液倒入酸奶瓶中,拧好盖子;放入酸奶机中,可以将烫瓶子的热水提前倒入胆中,使酸奶瓶受热均匀;选择“酸奶”制作,用时8小时;做好的酸奶冰箱冷藏几小时后,口感更佳;
桑葚酸奶昔的做法图解6

步骤6

下面来做桑葚蜂蜜酸奶昔:自制酸奶、桑葚、蜂蜜、料理棒准备好;
桑葚酸奶昔的做法图解7

步骤7

将酸奶、适量桑葚入料理杯中,再挤入蜂蜜;蜂蜜的多少可随意
桑葚酸奶昔的做法图解8

步骤8

用料理棒混合均匀,看,多漂亮的颜色;
桑葚酸奶昔的做法图解9

步骤9

杯中倒入一些原味酸奶,再将桑葚酸奶倒入杯中,形成漂亮的分层。
桑葚酸奶昔的做法图解10

步骤10

看上去很美

桑葚酸奶昔的烹饪技巧

自制酸奶,一定要将杯子及盖子开水烫,或者煮; 蜂蜜的用量可以随意噢,水果的用量和种类也可随意。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

创建时间:2017-07-20

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