枸杞瘦肉汤

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枸杞瘦肉汤的用料

枸杞叶 250g 瘦肉 50g
枸杞 5g 盐 适量
食用油 适量

枸杞瘦肉汤的做法

枸杞瘦肉汤的做法图解1

步骤1

准备好所需材料；
枸杞瘦肉汤的做法图解2

步骤2

将瘦肉洗净切片，姜切片备用；
枸杞瘦肉汤的做法图解3

步骤3

把枸杞叶冲洗干净（摘枸杞叶，不要茎）；
枸杞瘦肉汤的做法图解4

步骤4

热锅下油，放入姜片，再倒入瘦肉翻炒片刻；
枸杞瘦肉汤的做法图解5

步骤5

加入适量的清水，大火烧开后转小火熬半个小时左右，使汤汁更浓更香；
枸杞瘦肉汤的做法图解6

步骤6

放入枸杞叶，稍煮片刻后加入枸杞子，煮至叶子变软即可。

枸杞瘦肉汤的烹饪技巧

枸杞叶富含有甜菜碱和枸杞叶蛋白素，对肝脏内毛细血管所积存毒素清理有着特殊的作用。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-08-07

©本菜谱的做法由 蓓蓓妈妈lin 编写，未经授权不得转载
分类： 无水印 香 炒 煮 汤

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