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鲜虾蔬菜炒饭
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（食谱适用于1周岁以上的有咀嚼能力的宝宝。）
大虾的营养价值非常丰富，大虾中含有丰富的钙质，而且食用以后非常有助于人体消化吸收。搭配各种蔬菜的炒饭，营养丰富又美味
鲜虾蔬菜炒饭的做法
步骤1
（蒸米饭的步骤就不写了。）准备适量的玉米和豌豆，开水炒熟。
步骤2
洋白菜切碎。
步骤3
虾煮熟。
步骤4
虾煮熟后切碎。
步骤5
玉米和豌豆炒熟了备用，鸡蛋打散。
步骤6
热锅凉油，油只要一点点。先把鸡蛋炒定型。盛出备用。
步骤7
热锅凉油，少许油，洋白菜倒进去翻炒。
步骤8
倒入豌豆和玉米粒。
步骤9
洋白菜炒变色后倒入米饭，翻炒均匀。
步骤10
倒入适量酱油翻炒。
步骤11
鸡蛋倒进去，加入适量盐调味。翻炒均匀即可出锅了。（我做的是一家人的量，所以有点多。）
步骤12
虾碎是拌在炒好的米饭里的，也可以锅里留宝宝的量米饭，然后倒入虾碎翻炒均匀。（我做的炒饭有点多，所以最后是根据宝宝的饭量盛出适量炒饭然后再把虾碎拌进去的。）
步骤13
看着不错吧。
步骤14
很有颗粒感，可以锻炼宝宝的咀嚼能力。鲜虾蔬菜炒饭的烹饪技巧
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
创建时间:2017-08-12
咫尺光年-爱如初见
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