南瓜海鲜浓汤

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南瓜补锌 虾仁含镁和丰富的蛋白质 豌豆的植物蛋白 再加上海苔黑芝麻粉的高营养价值 【南瓜海鲜风情浓汤】就成啦～ 想学宝宝辅食的宝妈，可以加我微信，每日分享营养辅食！微信：417297062

南瓜海鲜浓汤的用料

南瓜 适量 虾肉 适量
豌豆 随意 洋葱 少许
甜椒 少许 黄油 适量

南瓜海鲜浓汤的做法

南瓜海鲜浓汤的做法图解1

步骤1

准备好食材洗净备用，洋葱、甜椒切丁备用。
南瓜海鲜浓汤的做法图解2

步骤2

南瓜蒸熟后用料理机打成泥。 豌豆粒煮熟；虾切丁焯水。
南瓜海鲜浓汤的做法图解3

步骤3

锅底融化黄油、翻炒洋葱、一次下入豌豆、虾丁；
南瓜海鲜浓汤的做法图解4

步骤4

然后加入少量水把虾煮烂；再加入南瓜泥
南瓜海鲜浓汤的做法图解5

步骤5

再加上彩椒丁
南瓜海鲜浓汤的做法图解6

步骤6

盛入碗中撒些海苔黑芝麻粉提味即可。
南瓜海鲜浓汤的做法图解7

步骤7

美味佳肴就完成啦

南瓜海鲜浓汤的烹饪技巧

这道浓汤老少皆宜，简单却营养丰富，一岁以上的宝宝就可以吃，如此美味鲜香，不再担心宝宝挑食啦
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-08-15

©本菜谱的做法由 果果妈家的辅食 编写，未经授权不得转载
分类： 无水印 煮 焯 香 宝宝辅食

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