黄瓜

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夏季宝宝容易上火，这个时候当然少不了爽口的黄瓜。把它做成美味的辅食，每一口都让宝宝感受到清爽的夏日滋味！

黄瓜米糊的用料

黄瓜 1/4 大米g 50克
水 400ml

黄瓜米糊的做法

黄瓜的做法图解1

步骤1

清洗白米，然后用清水浸泡约1个小时。
黄瓜的做法图解2

步骤2

青瓜洗干净，削皮去籽，取1/4的青瓜切成小丁
黄瓜的做法图解3

步骤3

将青瓜用辅食机搅拌成泥，用过滤网，过滤残渣，浮沫。
黄瓜的做法图解4

步骤4

浮沫
黄瓜的做法图解5

步骤5

辅食机里加少许水，放入浸泡过的白米，打碎；将打碎白米放入锅中，以米：水=1:10的比例加入清水，用大火煮沸。
黄瓜的做法图解6

步骤6

换成小火，加入青瓜泥。一边熬煮一边用勺子搅拌，直到白米完全膨胀。
黄瓜的做法图解7

步骤7

装入碗中，这道辅食就完成啦~

黄瓜米糊的烹饪技巧

黄瓜含有95%以上的水分，而且含有丰富的维生素和矿物质。在给宝宝尝试黄瓜米糊之前，先让宝宝尝试白米糊，且不出现过敏症状再尝试黄瓜米糊。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-08-17

©本菜谱的做法由 吃货丹D 编写，未经授权不得转载
分类： 煮 原味 宝宝辅食 辅食机 电器

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