宝宝辅食莲藕虾球

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虾肉含有丰富的优质蛋白质和钙质。莲藕可以补充丰富的碳水化合物、维生素C、蛋白质及钾等营养素，还具有强身止吐的功能。藕口感甜脆，营养丰富，虾肉鲜嫩美味。

宝宝辅食莲藕虾球的用料

鲜虾大个 400g 莲藕 一小段

宝宝辅食莲藕虾球的做法

宝宝辅食莲藕虾球的做法图解1

步骤1

活虾剥皮去虾线，这可是个体力活！
宝宝辅食莲藕虾球的做法图解2

步骤2

莲藕和虾仁切成颗粒状
宝宝辅食莲藕虾球的做法图解3

步骤3

加入料理机中打烂
宝宝辅食莲藕虾球的做法图解4

步骤4

打好之后搓成球状
宝宝辅食莲藕虾球的做法图解5

步骤5

一边搓一边放进烧开的锅里，待虾球全部浮起来
宝宝辅食莲藕虾球的做法图解6

步骤6

迅速放入凉水中过水，可以增加虾球Q弹得口感
宝宝辅食莲藕虾球的做法图解7

步骤7

待虾球全部冷却，便可放入冷冻室保存。宝宝吃得时候就拿几颗出来加热后，便可食用！

宝宝辅食莲藕虾球的烹饪技巧

适合十个月以上的宝宝食用！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-09-07

©本菜谱的做法由 风居住的街道kyin 编写，未经授权不得转载

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