减脂早餐day2

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减脂早餐day2的用料

红豆土司 2片 鸡蛋 1个
牛奶 100ml 新鲜水果(布林) 2个
麦片 60g 牛油果 半个
黑胡椒 一小撮

减脂早餐day2的做法

减脂早餐day2的做法图解1

步骤1

牛奶加麦片微波炉3min,鸡蛋微博炉40s做营养水波蛋,牛油果捣碎加黑胡椒咸盐挤到鸡蛋上

减脂早餐day2的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

创建时间:2017-09-09

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