宝宝虾肉大馄饨 宝宝辅食，青菜+馄饨皮+小葱

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粗壮的酸豆角很可疑
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虾肉味道鲜美，营养丰富，能增强人体的免疫力，特别适合儿童食用。虾中富含维生素 A，可保护眼睛；还有维生素 B 群，能消除疲劳，增强体力，虾中还有能调节心脏活动的镁和预防贫血的铁质等多种矿物质。 皮薄馅大，多多的虾肉，多多的绿叶菜，都是我想宝宝们多吃点的食材。由于大馄饨有点大，煮好后，2岁以下的宝宝将馄饨切成小块，会更容易抓取和吞咽。2岁以下还可以做成小馄饨 参考月龄：11M+

虾肉大馄饨的用料

虾肉 160克 青菜 60克
馄钝皮 15个 小葱 2根

虾肉大馄饨的做法

宝宝虾肉大馄饨 宝宝辅食，青菜+馄饨皮+小葱的做法图解1

步骤1

食材：（15个大馄饨）：虾肉 160克，青菜 60克，馄钝皮 15个，小葱 2根
宝宝虾肉大馄饨 宝宝辅食，青菜+馄饨皮+小葱的做法图解2

步骤2

鲜虾去虾线，虾壳。
宝宝虾肉大馄饨 宝宝辅食，青菜+馄饨皮+小葱的做法图解3

步骤3

先将青菜邦、小葱切碎。
宝宝虾肉大馄饨 宝宝辅食，青菜+馄饨皮+小葱的做法图解4

步骤4

青菜邦、葱、虾一起打成泥。 小贴士：青菜叶没有加进去一起打，一是为了避免出水太多，二是为了更好的锻炼宝宝的咀嚼能力。倒出来后如果想加调味，在这里可以加了稍微盐腌制会，不建议加生抽蚝油之类的，会破坏虾本身的鲜味。
宝宝虾肉大馄饨 宝宝辅食，青菜+馄饨皮+小葱的做法图解5

步骤5

将青菜叶切碎，和刚打好的虾泥搅拌均匀。 小贴士：我接下来包的大馄饨买的现成的皮，如果你是手擀皮，前面的3步都完成了，先擀皮，最后要裹的时候再来完成这一步。也就是切青菜叶加入馅中裹之前再完成。避免出水过多不好裹，或是裹好后容易露馅。
宝宝虾肉大馄饨 宝宝辅食，青菜+馄饨皮+小葱的做法图解6

步骤6

今天大馄饨样子像元宝，可以叫它元宝馄饨：四周抹一圈水，中间可以放多一点馅，面皮的两端对折起来，边边都捏紧了，在右上角抹点水，靠近身体的这边面皮往上翘一点。
宝宝虾肉大馄饨 宝宝辅食，青菜+馄饨皮+小葱的做法图解7

步骤7

左上方和右上方两个角捏紧，元宝馄饨就捏好了。
宝宝虾肉大馄饨 宝宝辅食，青菜+馄饨皮+小葱的做法图解8

步骤8

排排坐。
宝宝虾肉大馄饨 宝宝辅食，青菜+馄饨皮+小葱的做法图解9

步骤9

接下来吃多少煮多少，其余的在这里就得下冷冻了。
宝宝虾肉大馄饨 宝宝辅食，青菜+馄饨皮+小葱的做法图解10

步骤10

煮馄饨，开水下锅，飘起后再多煮2分钟。
宝宝虾肉大馄饨 宝宝辅食，青菜+馄饨皮+小葱的做法图解11

步骤11

皮薄馅大，多多的虾肉，多多的绿叶菜，都是我想宝宝们多吃点的食材。由于大馄饨有点大，煮好后，2岁以下的宝宝将馄饨切成小块，会更容易抓取和吞咽。
宝宝虾肉大馄饨 宝宝辅食，青菜+馄饨皮+小葱的做法图解12

步骤12

瞧，这水嫩嫩的大馄饨，想起了小时候妈妈裹的馄饨，一家人一起吃的画面，暖融融~。希望我给孩子做的也将成为他美好的回忆。

虾肉大馄饨的烹饪技巧

营养师妈妈专注于0-3宝宝营养餐。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-09-09

©本菜谱的做法由 粗壮的酸豆角很可疑 编写，未经授权不得转载
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