星际宝贝通心粉

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太阳，月亮，行星，飞船，宇航员，人造卫星统统到我碗里来！颜色丰富，蔬菜汁通心粉，加上美味的蔬菜意面酱，营养均衡.孩子喜欢，小小的吃的是趣味更是美味

通心粉的用料

彩色蔬菜通心粉 100g 香肠 2根
香菇 50g 洋葱 50g
番茄 3个 蕃茄酱 适量
混合香草意面酱 5勺 苦苣 适量
蒜沫 30g

通心粉的做法

星际宝贝通心粉的做法图解1

步骤1

通心粉提前冷水冲洗，泡15分钟
星际宝贝通心粉的做法图解2

步骤2

通心粉煮熟大约需要12-13分钟
星际宝贝通心粉的做法图解3

步骤3

沥除水份，用少于橄榄油拌匀备用
星际宝贝通心粉的做法图解4

步骤4

准备洋葱碎和蒜沫在炒锅中煸炒出香，直到洋葱碎脱去一半水份煸透亮扁塌
星际宝贝通心粉的做法图解5

步骤5

下入香菇丁翻炒变软
星际宝贝通心粉的做法图解6

步骤6

下入番茄，翻炒均匀出汤汁，出沙
星际宝贝通心粉的做法图解7

步骤7

再加入这两种酱汁，为了使面酱更加味道浓郁，简单一些只加番茄酱就可以，如果有混合香草碎再加一些进去，很简单，就是熬酱汁
星际宝贝通心粉的做法图解8

步骤8

酱汁浓稠就关小火，撒上香肠片
星际宝贝通心粉的做法图解9

步骤9

估计切碎备用，可以生吃所以不用放锅里，可以更好的保持绿绿的新鲜颜色
星际宝贝通心粉的做法图解10

步骤10

下边就准备装盘了，通心粉盛到碗里撒上研磨黑胡椒碎
星际宝贝通心粉的做法图解11

步骤11

拌上香喷喷的意面酱和新鲜苦苣，各种新鲜蔬菜和彩色蔬菜汁通心粉美味滑进嘴，一口太阳一口星星月亮，好吃又营养

通心粉的烹饪技巧

利用半成的食材，做出自己的味道
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-10-06

©本菜谱的做法由 芳🍭 编写，未经授权不得转载

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