香甜玉米汁 宝宝辅食，健康又天然

香甜玉米汁 宝宝辅食，健康又天然

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粗壮的酸豆角很可疑
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时下大小餐馆都流行喝玉米汁，玉米汁真的是一种很不错的饮料，你的宝宝也可以拥有。玉米可以促进肠胃蠕动，并且含有抗癌的元素硒。 参考月龄：12M+ 我是一名国家儿童营养师，熟知婴幼儿健康饮食需求，精通厨艺， 宝宝挑食，厌食，不爱吃饭？ 怎么补钙铁锌硒?通通帮你解决。 微信公众号：一日五餐辅食。陪伴你顺利走过营养辅食路。

香甜玉米汁的用料

玉米 1根 纯牛奶 200克

香甜玉米汁的做法

香甜玉米汁 宝宝辅食，健康又天然的做法图解1

步骤1

玉米先切开，再拨开。像下面第2张图那样，劈一半再拨，会更好拨哦。 小贴士：为什么不拿刀直接把玉米粒削下来呢？因为那样会损失了玉米最有营养的部分——玉米胚芽。所以麻麻们就辛苦一点吧，剥下玉米粒，保留多一点营养~~
香甜玉米汁 宝宝辅食，健康又天然的做法图解2

步骤2

洗净放料理机打碎，这里没有加水。你也可以加点牛奶进去一起打。
香甜玉米汁 宝宝辅食，健康又天然的做法图解3

步骤3

倒出来。
香甜玉米汁 宝宝辅食，健康又天然的做法图解4

步骤4

过滤，将玉米皮过滤掉。过筛不去的时候，加点牛奶继续过滤。
香甜玉米汁 宝宝辅食，健康又天然的做法图解5

步骤5

过滤出来的已经是玉米汁了，只差一个煮。一起倒回锅里煮开后小火再煮3分钟。煮煮如果感觉变稠了，再加点奶。
香甜玉米汁 宝宝辅食，健康又天然的做法图解6

步骤6

可以少加点糖，这个取决于玉米的甜度。
香甜玉米汁 宝宝辅食，健康又天然的做法图解7

步骤7

出锅。
香甜玉米汁 宝宝辅食，健康又天然的做法图解8

步骤8

小贴士：大家都知道水果可以打成水果汁喝，其实蔬菜一样可以打成蔬菜汁，很多蔬菜汁一样很美味。

香甜玉米汁的烹饪技巧

营养师妈妈专注于0-3岁宝宝营养辅食。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-10-10

©本菜谱的做法由 粗壮的酸豆角很可疑 编写，未经授权不得转载

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