秋葵蒸水蛋

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最近特别喜欢吃秋葵，具网上介绍它的营养价值特别高，对人体有着非常密切的关系，可以治疗利咽，通淋，下乳，调经。主咽喉肿痛，小便淋涩，产后乳汁稀少，月经不调，功效还满多的，所以平常我们可以适当的吃一些秋葵

秋葵蒸蛋的用料

鸡蛋 2个（去壳约103克） 温开水 134克
秋葵 2根 生抽 1小勺
芝麻油 少许 盐 少许

秋葵蒸蛋的做法

秋葵蒸水蛋的做法图解1

步骤1

备好所需材料，鸡蛋放少许盐搅拌均匀，再倒入一小碗温水再次搅拌均匀，这里的一小碗温水大概50毫升这样
秋葵蒸水蛋的做法图解2

步骤2

搅拌好的蛋液用过滤网去掉泡泡，放入切薄的秋葵，放入锅中盖上盖子，或保鲜膜包好，用牙签扎几个小洞再蒸
秋葵蒸水蛋的做法图解3

步骤3

中火蒸15.20分钟这样，出锅倒点芝麻油和生抽就可以开吃了
秋葵蒸水蛋的做法图解4

步骤4

滑嫩嫩的水蛋，好吃看得见
秋葵蒸水蛋的做法图解5

步骤5

好滑呀
秋葵蒸水蛋的做法图解6

步骤6

成品

秋葵蒸蛋的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-10-11

©本菜谱的做法由 刺泡鱼 编写，未经授权不得转载
分类： 无水印 香 蒸 下饭菜 家常菜

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