红枣桂圆银耳羹

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天冷了，煲一锅红枣桂圆银耳美容养颜羹！暖身暖心更养颜！是著名的保健食品，也是老少皆宜的食物。

红枣桂圆银耳羹的用料

银耳 半朵 桂圆 8个
红枣 8个 莲子 22粒
糯米 适量 水 适量

红枣桂圆银耳羹的做法

红枣桂圆银耳羹的做法图解1

步骤1

银耳提前泡发，红枣、莲子、糯米洗净，桂圆剥壳。
红枣桂圆银耳羹的做法图解2

步骤2

用轻便顺手的奈瓷水果刀把银耳根部黄色部分切除，撕碎或者放案板上切碎。
红枣桂圆银耳羹的做法图解3

步骤3

红枣用奈瓷刀切开，拒绝重金属。
红枣桂圆银耳羹的做法图解4

步骤4

把原料全部放入砂锅内，加入适量水，盖盖，开火。
红枣桂圆银耳羹的做法图解5

步骤5

大火烧开转最小火熬。
红枣桂圆银耳羹的做法图解6

步骤6

水开后转最小火慢熬30分钟以上，胶质才会全部熬出来。
红枣桂圆银耳羹的做法图解7

步骤7

煲一锅红枣桂圆银耳美容养颜羹！食来运转 开启一天好运！
红枣桂圆银耳羹的做法图解8

步骤8

成品。
红枣桂圆银耳羹的做法图解9

步骤9

成品。
红枣桂圆银耳羹的做法图解10

步骤10

成品。
红枣桂圆银耳羹的做法图解11

步骤11

盛出开喝吧。
红枣桂圆银耳羹的做法图解12

步骤12

。。。
红枣桂圆银耳羹的做法图解13

步骤13

砂锅红枣桂圆莲子银耳羹搭配杂粮素包子、南瓜双色开花馒头、砂锅红枣桂圆莲子银耳羹、阿克苏冬枣、小咸菜等，这个早餐能量满满！

红枣桂圆银耳羹的烹饪技巧

1.银耳提前泡发，把根部黄色的用水果刀切除，撕成碎小块，这样才容易煮烂，水开后转最小火慢熬30分钟以上，胶质才会全部熬出来。 2.水开后，可以把锅盖斜放防溢锅。 3.喜欢吃甜的可以根据自己的口味放适量冰糖。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-10-18

©本菜谱的做法由 水尝无华 编写，未经授权不得转载

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