桃胶雪耳糖水

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媚娃
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秋季皮肤干燥，除了外用擦的体内也需要润润。桃胶和雪耳都是比较平常的食材但营养都非常的好，不逊色于燕窝。

桃胶雪耳糖水的用料

莲子 15颗 桃胶 3人份的十来粒
雪耳 半小朵 百合干 适量
冰糖 适量 红枣 6-8-颗
水 1500毫升

桃胶雪耳糖水的做法

桃胶雪耳糖水的做法图解1

步骤1

一小把 大概十来粒，冷水泡发12小时
桃胶雪耳糖水的做法图解2

步骤2

泡发好的桃胶淘一下，把脏东西洗掉
桃胶雪耳糖水的做法图解3

步骤3

红枣洗净泡个把小时再剥核，干百合洗净，莲子泡五六小时去掉莲心（莲子是苦的） 注:泡发需要时间，做法简单。
桃胶雪耳糖水的做法图解4

步骤4

将材料加入电饭锅按煲汤键就可以了，大概煮一个半小时。糖是快好的前小时放的，这样莲子也甜甜的。

桃胶雪耳糖水的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-10-21

©本菜谱的做法由 媚娃 编写，未经授权不得转载

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