青海苔薯仔豆

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三星主厨带来的无油低盐清新小食， 准妈妈们可以配合适量运动多吃一些哦~

青海苔薯仔豆的用料

马铃薯 2个 大豆 120g
低筋面粉 45g 调味粉 ½小匙
食盐 1小匙 紫海苔碎 1小匙

青海苔薯仔豆的做法

青海苔薯仔豆的做法图解1

步骤1

马铃薯切丁，并用清水漂洗一下
青海苔薯仔豆的做法图解2

步骤2

放入平底盘子里，放入水煮大豆平铺，用厨房吸水纸将表面水渍吸干。
青海苔薯仔豆的做法图解3

步骤3

倒入碗中，同时表面裹上一层低筋面粉，放到水中煮熟。
青海苔薯仔豆的做法图解4

步骤4

小碗中放入调味料粉、食盐和青海苔碎，搅拌均匀。（这里的调味料粉可以用巧味嘉 野生菌调味料代替，滋味更美丽哦~）
青海苔薯仔豆的做法图解5

步骤5

步骤3煮好的马铃薯和大豆用吸水纸吸干表面水渍后，放入步骤4的调味料充分搅拌均匀即可。
青海苔薯仔豆的做法图解6

步骤6

装盘享受美味吧~

青海苔薯仔豆的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-10-25

©本菜谱的做法由 Plavest正味厨房 编写，未经授权不得转载
分类： 无水印 咸 煮 小吃 锅具

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