天蝎座腹黑的芥末芋头泥

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这不是一碗普通的芋头泥，因为加了芥末，本来是想做一个黑暗料理整蛊的，结果做完味道还不错，可能是芥末加的太少了，所以想要整人就多加点芥末，少放一点的话味道还很赞~ 芋头的淀粉含量很少，但是营养丰富，完全可以做代餐哦。

芥末芋头泥的用料

芋头 500g 香菇 5朵
盐 适量 葵花籽油 适量
芥末 少量 葱 适量

芥末芋头泥的做法

天蝎座腹黑的芥末芋头泥的做法图解1

步骤1

准备好所有食材
天蝎座腹黑的芥末芋头泥的做法图解2

步骤2

香菇用热水泡开
天蝎座腹黑的芥末芋头泥的做法图解3

步骤3

芋头切块蒸熟，或者先去皮蒸熟也可以。蒸烤箱高温蒸汽模式180摄氏度运行15分钟
天蝎座腹黑的芥末芋头泥的做法图解4

步骤4

蒸熟之后去皮
天蝎座腹黑的芥末芋头泥的做法图解5

步骤5

去皮的芋头放入料理杯内
天蝎座腹黑的芥末芋头泥的做法图解6

步骤6

用点动键按几次，可以自己控制细腻程度
天蝎座腹黑的芥末芋头泥的做法图解7

步骤7

泡开的香菇剁碎，葱切小段
天蝎座腹黑的芥末芋头泥的做法图解8

步骤8

用油热锅，爆葱之后放入香菇，翻炒几次加入芋泥，加入芥末翻炒均匀

芥末芋头泥的烹饪技巧

1、芋头是可以蒸熟之后去皮，也可以生的去皮 2、芋头一定要煮熟，不然有些人可能会出现过敏 3、芥末看自己的喜好添加，不加味道也不错
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-10-27

©本菜谱的做法由 格丽思小厨房 编写，未经授权不得转载
分类： 无水印 咸 芥末味 蒸 炒

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