烤箱烤青鱼

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严姐在首尔
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最好的减肥餐，给爱美的你

烤箱烤青鱼的用料

青鱼 3条 葱 少许
姜片 3片 蒜瓣 3瓣
料酒 适量 海天酱油 少许
白糖 少许 盐 适量
孜然芝麻辣椒粉 少许 蚝油 少许
花椒 少许

烤箱烤青鱼的做法

烤箱烤青鱼的做法图解1

步骤1

青鱼洗好，去头去尾去除内脏后，加入蚝油，酱油，盐，白糖，葱姜蒜，花椒，腌制15-20分钟
烤箱烤青鱼的做法图解2

步骤2

腌好后，将葱姜蒜片，放入鱼腹中，每条鱼腹放入3粒花椒粒（可以去腥哦）
烤箱烤青鱼的做法图解3

步骤3

放入烤箱，200度15分钟后，刷一层食用油，撒芝麻孜然，喜欢吃辣的可以放些辣椒粉继续烤10分钟
烤箱烤青鱼的做法图解4

步骤4

我做了一条辣的，两条不辣的
烤箱烤青鱼的做法图解5

步骤5

好了，烤鱼出炉，特别的香，会让人食欲大开的，动手做起来吧

烤箱烤青鱼的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-11-01

©本菜谱的做法由 严姐在首尔 编写，未经授权不得转载

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