烤青鱼

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今日的快乐就是烤青鱼，鲜美不油腻，高蛋白低脂肪，家庭小聚安排一份超绝！搭配着柠檬吃更加清香哟！
参与活动: #小暑菜谱征集|解腻开胃就吃它#

烤青鱼的用料

青鱼 2条 大蒜 6瓣
胡椒粉 2克 海盐 4克
橄榄油 10克

烤青鱼的做法

#解腻开胃就吃它#烤青鱼的做法图解1

步骤1

先把青鱼内脏去掉，再去掉头部，然后清洗干净备用，再用厨房纸巾吸掉多余的水分
#解腻开胃就吃它#烤青鱼的做法图解2

步骤2

再加入盐，大蒜
#解腻开胃就吃它#烤青鱼的做法图解3

步骤3

再加入橄榄油
#解腻开胃就吃它#烤青鱼的做法图解4

步骤4

抹匀后静置一会儿
#解腻开胃就吃它#烤青鱼的做法图解5

步骤5

再放入铺有油纸的烤盘中
#解腻开胃就吃它#烤青鱼的做法图解6

步骤6

210度烤25分钟
#解腻开胃就吃它#烤青鱼的做法图解7

步骤7

出炉后摆入盘中，再切上柠檬片
#解腻开胃就吃它#烤青鱼的做法图解8

步骤8

哇偶～
#解腻开胃就吃它#烤青鱼的做法图解9

步骤9

看起来超级有食欲！

烤青鱼的烹饪技巧

腌制可以使青鱼更佳入味，胡椒粉不建议省略，它能达到去腥之功效
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-07-14

©本菜谱的做法由 日食作妖记 编写，未经授权不得转载
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