龙利鱼烩蕃茄

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这道菜我常做给孩子吃，不仅营养均衡而且开胃。可以随意加点菇类也成。

龙利鱼烩蕃茄#中粮我买，真实惠才是食力派#的用料

龙利鱼 1条 蕃茄 2个
蘑菇 5朵 姜片 适量

龙利鱼烩蕃茄#中粮我买，真实惠才是食力派#的做法

龙利鱼烩蕃茄#中粮我买，真实惠才是食力派#的做法图解1

步骤1

将食材逐一切块。
龙利鱼烩蕃茄#中粮我买，真实惠才是食力派#的做法图解2

步骤2

热锅凉油，爆香姜片下入蕃茄块
龙利鱼烩蕃茄#中粮我买，真实惠才是食力派#的做法图解3

步骤3

炒至出沙
龙利鱼烩蕃茄#中粮我买，真实惠才是食力派#的做法图解4

步骤4

倒入略高于蕃茄的开水大火煮约5分钟后下入蘑菇和龙利鱼
龙利鱼烩蕃茄#中粮我买，真实惠才是食力派#的做法图解5

步骤5

大约10分钟左右龙利鱼熟透，加入适量盐调味并关火装碗。

龙利鱼烩蕃茄#中粮我买，真实惠才是食力派#的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-11-07

©本菜谱的做法由 炫色鸾树z 编写，未经授权不得转载

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