蒜茸开背虾

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虾的营养很丰富，富含优质蛋白质，而且虾肉口感细腻，有微甜，即使白水煮也能品出鲜美味道。红烧、油焖固然有滋味，但蒸更能突出鲜美味。有时很羡慕在海边的人们，随时能买到便宜又好吃的各种海产品，煮汤煮面想想就流口水。话题扯回来，虾冲洗干净后背开一刀，去掉虾线，再将拌了油的蒜末铺上，进开水锅中蒸4-5分钟就可以了，又快又省事还好吃。

蒜茸开背虾的用料

对虾 10只	大蒜 2头
橄榄油少许	蒸鱼豉油适量

蒜茸开背虾的做法

步骤1

对虾化冻后冲洗干净

步骤2

剪掉须子，用利刀的刀刃从头部后面插入，将虾壳和虾肉一直划到虾尾处，头和尾都保留；去掉虾肠

步骤3

10只虾全部处理好，分别摆放在盘子里；如果不介意造型，后面铺完蒜茸可以撂起来

步骤4

大蒜剥外皮洗净

步骤5

用刀切得碎碎的，如果能用蒜臼捣碎更好啦

步骤6

将蒜末入碗中，倒少量橄榄油调一下，其它油也成的呵

步骤7

将蒜末平均铺撒在虾肉上

步骤8

我用的是蒸汽烤箱，用的蒸功能，先100度加热上汽，然后将虾送进去，蒸5分钟；你可以用蒸锅，大火上汽后放进去蒸4-5分钟左右

步骤9

出锅后淋上蒸鱼豉油，鲜美入味；用生抽或者其它调鲜的酱油也可以

步骤10

蒜香浓郁，虾肉鲜嫩

蒜茸开背虾的烹饪技巧

用刀尖从后背划开比用整个刀刃划开要轻松，而且虾壳虾肉整齐，去掉虾肠更干净，按一一按，虾身能笔直；蒜末蒜茸都成呵，口感略有不同，不用放盐，蒸鱼豉油的咸味已经足够了；普通蒸锅就可以，如果虾撂起来蒸，要每层之间相互错开，受热才均匀。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-11-24

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分类：补肾功效

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