家乡·冬季｜百合莲子蒸南瓜

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冬季｜百合莲子蒸南瓜的用料

莲子 10颗 百合 10块
面粉 150克 南瓜 1大块
糖桂花 3勺

冬季｜百合莲子蒸南瓜的做法

家乡·冬季｜百合莲子蒸南瓜的做法图解1

步骤1

提前一晚泡好莲子和百合
家乡·冬季｜百合莲子蒸南瓜的做法图解2

步骤2

南瓜切成块儿
家乡·冬季｜百合莲子蒸南瓜的做法图解3

步骤3

将泡好的莲子和百合洗干净
家乡·冬季｜百合莲子蒸南瓜的做法图解4

步骤4

将南瓜铺进蒸碗里
家乡·冬季｜百合莲子蒸南瓜的做法图解5

步骤5

将莲子和百合摆放在上面
家乡·冬季｜百合莲子蒸南瓜的做法图解6

步骤6

上锅蒸15分钟
家乡·冬季｜百合莲子蒸南瓜的做法图解7

步骤7

出锅后上面撒上糖桂花，也可以在蒸前撒上冰糖或者白糖
家乡·冬季｜百合莲子蒸南瓜的做法图解8

步骤8

当当当，完成！

冬季｜百合莲子蒸南瓜的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-11-29

©本菜谱的做法由 GiGi食记 编写，未经授权不得转载
分类： 代谢综合征人群 健脾养胃 清热去火 防雾霾 营养需求人群

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