（宿舍版）紫薯薏米奶昔

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石小超儿
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因为自己是学生党，宿舍里面限电不能用锅子。因此受条件的限制，只能做一些比较简单的食物。 这一碗紫薯薏米奶昔，饱腹感超级强，热量很低，适合减肥的妹子哦。 那就让我们简单地料理起来，为自己呈上一份丰富的早餐吧！

（宿舍版）紫薯薏米奶昔的用料

紫薯 200g 奶粉 两勺
红豆薏米粉 两勺 蜂蜜 不限量

（宿舍版）紫薯薏米奶昔的做法

（宿舍版）紫薯薏米奶昔的做法图解1

步骤1

准备一个空碗。
（宿舍版）紫薯薏米奶昔的做法图解2

步骤2

向碗中加入两勺红豆薏米粉。
（宿舍版）紫薯薏米奶昔的做法图解3

步骤3

再加入两勺奶粉。
（宿舍版）紫薯薏米奶昔的做法图解4

步骤4

加入温水冲泡，最后加入熟紫薯。
（宿舍版）紫薯薏米奶昔的做法图解5

步骤5

最后把紫薯碾碎就可以啦。 （喜欢吃甜的妹子，可以加蜂蜜哦）

（宿舍版）紫薯薏米奶昔的烹饪技巧

冲泡奶粉和红豆薏米粉时，水温最好不要超过60℃。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-12-11

©本菜谱的做法由 石小超儿 编写，未经授权不得转载

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