绿豆薏米粥

1.7万 浏览 61 收藏
收藏
食a色
食a色 食a色
＋ 关注

绿豆清热解毒，利水消肿，消暑止渴。补益元气，调和五脏，有抗菌，抗过敏，降血脂，降胆固醇之用。配点儿薏米，做成粥食，清热利湿，给上火的人吃应该不错。隔水炖至软烂，牙口不好吃起来也不费劲。

绿豆薏米粥的用料

绿豆 50克 薏米 10克
粳米 60克 水 适量

绿豆薏米粥的做法

绿豆薏米粥#乐美雅玉罢不能#的做法图解1

步骤1

用料
绿豆薏米粥#乐美雅玉罢不能#的做法图解2

步骤2

大米用清水洗净
绿豆薏米粥#乐美雅玉罢不能#的做法图解3

步骤3

薏米洗净
绿豆薏米粥#乐美雅玉罢不能#的做法图解4

步骤4

绿豆洗净
绿豆薏米粥#乐美雅玉罢不能#的做法图解5

步骤5

将各材料倒入炖盅
绿豆薏米粥#乐美雅玉罢不能#的做法图解6

步骤6

加水至满
绿豆薏米粥#乐美雅玉罢不能#的做法图解7

步骤7

盖上盖子放入炖盅，低温档，隔水炖煮一夜
绿豆薏米粥#乐美雅玉罢不能#的做法图解8

步骤8

晨起粥成
绿豆薏米粥#乐美雅玉罢不能#的做法图解9

步骤9

盛出，食用

绿豆薏米粥的烹饪技巧

没有电炖锅可以用普通锅具在灶火上熬煮，但需注意不时搅动，以免糊锅底。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2018-01-13

©本菜谱的做法由 食a色 编写，未经授权不得转载

绿豆薏米粥的其他做法更多

上传我做的这道菜

绿豆薏米粥的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > 绿豆薏米粥#乐美雅玉罢不能#

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 10 绿豆薏米粥#乐美雅玉罢不能#的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活