雪莲果玉米排骨汤

8.2万 浏览 381 收藏
收藏
胃懂你
胃懂你
＋ 关注

口口水果味，甘甜不腻。

雪莲果玉米排骨汤的用料

甜玉米 一根 排骨 400g
胡萝卜 半根 雪莲果 半个
枸杞 30粒左右 红枣 6颗
姜片 8片 水 1100ml
盐 适量

雪莲果玉米排骨汤的做法

雪莲果玉米排骨汤的做法图解1

步骤1

把食材洗净准备好，红枣、枸杞冷水侵泡3-5分钟
雪莲果玉米排骨汤的做法图解2

步骤2

玉米、雪莲果、胡萝卜切成段或自己喜欢的形状，不要切太小，中等大小即可
雪莲果玉米排骨汤的做法图解3

步骤3

排骨焯一下水捞出，放入适量清水，把排骨、雪莲果、胡萝卜、姜片、枸杞、红枣放进汤锅里，武火煮开10分钟，文火煲40-50分钟
雪莲果玉米排骨汤的做法图解4

步骤4

根据口味调入适量盐调味即可，再用大火煲大概一分钟，即可出锅

雪莲果玉米排骨汤的烹饪技巧

红枣补脾和胃、益气生津、润心肺，枸杞子养肝、润肺、明目，雪莲果有润肠通便、排毒降火、控制血糖。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2018-01-20

©本菜谱的做法由 胃懂你 编写，未经授权不得转载

雪莲果玉米排骨汤的其他做法更多

上传我做的这道菜

雪莲果玉米排骨汤的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > 雪莲果玉米排骨汤

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 5 雪莲果玉米排骨汤的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活