鲜虾胡萝卜茄汁浓汤——破壁机之高钙养生汤

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蜜斯吾
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这次我们就利用汉美驰的热汤功能推荐一款养生高钙浓汤——鲜虾胡萝卜茄汁浓汤。 许多人都知道虾壳的营养价值很出色：1、虾壳能预防癌症，虾壳含有大量的优质蛋白质，和天然的甲壳素，这些物质能提高人体细胞的活性，也能减少病毒对细胞的伤害，减少癌症发生，另外甲壳素还能降三高。2、虾壳钙的含量高，还存在的大量磷，它们一起被人体吸收以后能促进身体对钙质的吸收和利用，能起到良好的补钙作用，对骨质疏松有很好的预防作用。3、虾壳能提高身体免疫力。虾壳不但含有大量蛋白质，还含有一些虾青素和矿物质，能让免疫能力明显提高，也能延缓多

养生汤的用料

番茄 1个 胡萝卜 半根
鲜虾 半斤 盐 适量
黑胡椒 适量

养生汤的做法

鲜虾胡萝卜茄汁浓汤——破壁机之高钙养生汤的做法图解1

步骤1

所有材料洗净，虾去掉头部和虾肠，胡萝卜番茄切块
鲜虾胡萝卜茄汁浓汤——破壁机之高钙养生汤的做法图解2

步骤2

将胡萝卜、番茄、鲜虾先后放入破壁机，不用怀疑，就是生的虾
鲜虾胡萝卜茄汁浓汤——破壁机之高钙养生汤的做法图解3

步骤3

加入适量温水
鲜虾胡萝卜茄汁浓汤——破壁机之高钙养生汤的做法图解4

步骤4

此时按破壁机的热汤键，简单的操作界面，老人小孩都能轻易操作。
鲜虾胡萝卜茄汁浓汤——破壁机之高钙养生汤的做法图解5

步骤5

破壁机开始利用WAVA高速涡流技术让所有食材高速碰撞破壁并加热，最大限度释放食物的营养！
鲜虾胡萝卜茄汁浓汤——破壁机之高钙养生汤的做法图解6

步骤6

6-7分钟后，破壁机停止运转，打开杯盖，可以看到热汤已完成。 加入少许盐和黑胡椒调味

养生汤的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2018-02-08

©本菜谱的做法由 蜜斯吾 编写，未经授权不得转载

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