红枣米粉糊6M+

1.2万 浏览 24 收藏
收藏
宝宝营养百科
宝宝营养百科
＋ 关注


 红枣米粉糊        红枣富含丰富的铁和维生素C，如果宝宝有缺铁的症状，我们可以在宝宝的营养米粉中加入适量红枣，可以给宝宝补充充分的铁元素，同时红枣中的维生素C可以增加微量元素的吸收，早一点改善宝宝的缺铁症状。     红枣中含有多糖，所以做出来的红枣米粉糊会有一定的香甜味，宝宝也会特别喜欢吃！不过我们要注意，红枣不要放的太多了哦，20克的米粉加入3~5颗就可以啦！加的太多的话，米粉糊会变得特别甜，宝宝吃多了特别甜的辅食，自然就不喜欢不甜的辅食了！

红枣米粉糊的用料

红枣 3颗 营养米粉 20克

红枣米粉糊的做法

红枣米粉糊6M+的做法图解1

步骤1

食材准备：红枣3颗、营养米粉20克
红枣米粉糊6M+的做法图解2

步骤2

食材：大米30克、红枣3颗
红枣米粉糊6M+的做法图解3

步骤3

放入锅里，加入200毫升清水。
红枣米粉糊6M+的做法图解4

步骤4

大火煮开后，转小火煮10分钟。
红枣米粉糊6M+的做法图解5

步骤5

用小勺捞出红枣块，放入辅食漏网中，小勺按压过滤除去枣皮。把煮好的红枣汤趁热倒入枣泥中，加入米粉，搅拌均匀。
红枣米粉糊6M+的做法图解6

步骤6

米粉糊做好了，稍微放凉一会，就可以给宝宝食用啦。 制作小技巧： 我们捞出红枣块过滤时，红枣汤要继续留在锅里，小火不关。如果我们在过滤枣皮的时候关火了，等过滤好了汤可能也就不热了，还得再开火烧热才能泡米粉。 妈妈有时也可能没那么多时间吃一次做一次，那就多做一点吧，一次做1~2天的量。过滤除去红枣皮以后，连汤汁一起倒入大碗中，放冰箱里冷藏保存，给宝宝泡米粉糊时，取适量放入锅里烧开，就可以泡米粉啦！注意冷藏保存时间，不宜太久，如果超过两天还没有用完，就不宜再给宝宝食用啦！

红枣米粉糊的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2018-03-13

©本菜谱的做法由 宝宝营养百科 编写，未经授权不得转载

红枣米粉糊的其他做法更多

上传我做的这道菜

红枣米粉糊的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > 红枣米粉糊6M+

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 7 红枣米粉糊6M+的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活