冰糖银耳雪梨汤

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Emma哲
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冰糖银耳雪梨汤的用料

雪梨 1个 干银耳碎 8克
冰糖 5颗 枸杞 10颗
红枣 5颗 话梅 2颗

冰糖银耳雪梨汤的做法

冰糖银耳雪梨汤的做法图解1

步骤1

准备食材，没有话梅溜溜梅代替
冰糖银耳雪梨汤的做法图解2

步骤2

银耳枸杞红枣温水浸泡10分钟
冰糖银耳雪梨汤的做法图解3

步骤3

准备一碗水，梨用盐搓洗表面果蜡，碗中浸泡10分钟。
冰糖银耳雪梨汤的做法图解4

步骤4

梨肉梨皮切块备用
冰糖银耳雪梨汤的做法图解5

步骤5

奶锅一大半水放入梨肉梨皮(皮富含果胶)银耳枸杞红枣煮沸
冰糖银耳雪梨汤的做法图解6

步骤6

加冰糖小火30分钟。

冰糖银耳雪梨汤的烹饪技巧

梅子酸甜，独有的清香，很好吃
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2018-03-25

©本菜谱的做法由 Emma哲 编写，未经授权不得转载
分类： 肾炎 甲减 营养缺乏人群 营养需求人群

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