鸡茸粥

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鸡肉富含烟酸，烟酸是构成人体内两种重要辅酶的成分之一，对心肌梗死等心脏疾病患者有一定保护作用。

鸡茸粥的用料

粳米 100克 鸡脯肉 150克
山药 100克 葱花 5g
姜丝 2片 油 1茶匙
盐 2茶匙 鸡精（选用） 1茶匙

鸡茸粥的做法

鸡茸粥的做法图解1

步骤1

准备食材
鸡茸粥的做法图解2

步骤2

鸡胸脯洗净。剁成碎末。
鸡茸粥的做法图解3

步骤3

山药去皮洗净，切成小粒。
鸡茸粥的做法图解4

步骤4

葱姜改刀切好。
鸡茸粥的做法图解5

步骤5

大米淘洗干净，放入电饭煲。
鸡茸粥的做法图解6

步骤6

加入鸡肉，山药，葱花（留少许一会撒表面），姜丝，适量清水
鸡茸粥的做法图解7

步骤7

淋上少许油
鸡茸粥的做法图解8

步骤8

搅拌均匀，启动正常煮粥模式。
鸡茸粥的做法图解9

步骤9

煮好的粥，取出加入盐和鸡精，继续选择煮粥功能10分钟即可。
鸡茸粥的做法图解10

步骤10

装入碗中撒上剩余的葱花~
鸡茸粥的做法图解11

步骤11

成品图~

鸡茸粥的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2018-03-28

©本菜谱的做法由 尖尖实验室 编写，未经授权不得转载
分类： 主食 早餐 煮 粥 电饭煲

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