5清明04.05～04.20

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5清明04.05～04.20的用料

清火 宜
忌 青团
清明节气 春季感冒按穴位
五谷粥 清明螺

5清明04.05～04.20的做法

5清明04.05～04.20的做法图解1

步骤1

清火
5清明04.05～04.20的做法图解2

步骤2

宜：避发物 去春燥 荠菜、菠菜、芹菜、韭菜、香椿、马兰头、螺狮、青团，蜂蜜、菊花茶 （平肝 补肾 润肺 健脾 扶阳 祛湿） 葱、姜、韭菜
5清明04.05～04.20的做法图解3

步骤3

忌：（发物）鸡肉、海鲜、菌菇等，毛笋、豆腐、葱、桃子、芒果 （燥性 刺激）羊肉、辣椒
5清明04.05～04.20的做法图解4

步骤4

青团
5清明04.05～04.20的做法图解5

步骤5

清明节气
5清明04.05～04.20的做法图解6

步骤6

春季感冒按穴位
5清明04.05～04.20的做法图解7

步骤7

春季感冒按穴位
5清明04.05～04.20的做法图解8

步骤8

吃青团祛风湿
5清明04.05～04.20的做法图解9

步骤9

常喝五谷粥，益肝健脾、和胃润肠
5清明04.05～04.20的做法图解10

步骤10

吃“清明螺”，泄热明目、利水消肿

5清明04.05～04.20的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2018-04-07

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