宝宝辅食豆腐煎蛋饼

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适合10个月龄以上宝宝 豆腐富含优质蛋白、不饱和脂肪酸，卵磷脂、铁、钙、磷、镁、等，豆腐具有补脑、补血、清热润燥，强健骨骼促进生长发育的作用。鸡蛋富含优质蛋白、核黄素、尼克酸、生物素和钙、磷、铁等物质；而蛋黄中 富含卵磷脂、维生素A、维生素D，帮助宝宝提高智力，促进生长发育。 蛋液中加入香菇粉和银鱼粉，不紧双重补充钙、维生素D、还大大增强免疫力。 ️大宝宝可以加酱汁食用、小宝宝不需要添加任何调味品！

豆腐煎蛋饼的用料

豆腐 100克 鸡蛋 一个
香菇粉 1/3勺 银鱼粉 1/3勺

豆腐煎蛋饼的做法

宝宝辅食豆腐煎蛋饼的做法图解1

步骤1

准备好所有食材
宝宝辅食豆腐煎蛋饼的做法图解2

步骤2

平底锅刷油，小火加热，将豆腐慢慢放入锅中
宝宝辅食豆腐煎蛋饼的做法图解3

步骤3

鸡蛋放入香菇粉和银鱼粉，搅拌均匀
宝宝辅食豆腐煎蛋饼的做法图解4

步骤4

蛋液倒入煎好的豆腐中，煎到蛋液慢慢凝固即可
宝宝辅食豆腐煎蛋饼的做法图解5

步骤5

OK啦

豆腐煎蛋饼的烹饪技巧

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做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2018-05-24

©本菜谱的做法由 宝宝的美厨娘 编写，未经授权不得转载

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