牛油果坚果塔

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牛油果是一种营养价值很高的水果，富含多种维生素、脂肪酸、蛋白质，还含有大量的不可溶纤维，能够加快人体消化，润肠通便效果极佳。给孩子做了这个牛油果塔，搭配了自制的胡萝卜吐司和每日坚果，营养满分，味道也是棒棒哒❗

坚果塔的用料

牛油果 2个 胡萝卜吐司 3片
每日坚果 1包 酸奶 适量

坚果塔的做法

牛油果坚果塔的做法图解1

步骤1

自制的胡萝卜吐司，也可以买现成的吐司
牛油果坚果塔的做法图解2

步骤2

用个小碗抠成圆形(貌似不太圆)
牛油果坚果塔的做法图解3

步骤3

牛油果去皮切块
牛油果坚果塔的做法图解4

步骤4

放入料理杯，加入适量酸奶
牛油果坚果塔的做法图解5

步骤5

用料理棒搅碎，带点颗粒感
牛油果坚果塔的做法图解6

步骤6

一片吐司抹上适量牛油果泥
牛油果坚果塔的做法图解7

步骤7

依次做好3片
牛油果坚果塔的做法图解8

步骤8

撒上坚果就完成啦
牛油果坚果塔的做法图解9

步骤9

成品
牛油果坚果塔的做法图解10

步骤10

成品
牛油果坚果塔的做法图解11

步骤11

成品

坚果塔的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2018-07-18

©本菜谱的做法由 火火菇凉y 编写，未经授权不得转载

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