清热芦笋滑蛋

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炎炎夏日，推荐清热美食

清热芦笋滑蛋的用料

芦笋 4根 牛油果油 适量
鸡蛋 1个 胡萝卜 适量
盐 适量

清热芦笋滑蛋的做法

清热芦笋滑蛋的做法图解1

步骤1

准备食材
清热芦笋滑蛋的做法图解2

步骤2

芦笋改刀
清热芦笋滑蛋的做法图解3

步骤3

焯水
清热芦笋滑蛋的做法图解4

步骤4

锅内少许油，倒入蛋液
清热芦笋滑蛋的做法图解5

步骤5

将炒好的鸡蛋盛出，下胡萝卜片翻炒
清热芦笋滑蛋的做法图解6

步骤6

加焯好的芦笋
清热芦笋滑蛋的做法图解7

步骤7

加入鸡蛋
清热芦笋滑蛋的做法图解8

步骤8

加入适量盐
清热芦笋滑蛋的做法图解9

步骤9

翻炒均匀，出锅

清热芦笋滑蛋的烹饪技巧

煎蛋时用铲子推动蛋液，煎出来的超级嫩
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2018-08-03

©本菜谱的做法由 宏宏哥哥专属厨娘 编写，未经授权不得转载

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