鸡蛋三明治

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吃好吃的喽aici君
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近段儿时间以来，Ins风真的是大热呢~不管是妆容、美食还是服饰，它所带来的潮流足以在我们生活中间流行一阵呢~当然，好吃君还是对ins风中的美食关注较多。其中，不少美食达人们秀出自己的作品，无论是甜点、早餐、肉类还是主食之类的，他们都把自己的成果拍的超漂亮，超养眼！ 其中，ins风的三明治可以说是经常见到的了。所以，这次好吃君在家也自己做了三明治，主食、蔬菜、肉类各种食物都能夹进去，而且能达到营养均衡的状态，也是很不错的选择。

鸡蛋三明治的用料

吐司 2片 鸡蛋 1个
沙拉酱 10g 生菜 1叶
黑胡椒 1g

鸡蛋三明治的做法

鸡蛋三明治的做法图解1

步骤1

生鸡蛋清洗干净，放入电饭煲中，蒸20分钟，鸡蛋熟透就可以啦。（当然也可以换成煮的，大火煮10—15分钟左右就可以了。）
鸡蛋三明治的做法图解2

步骤2

煮熟的鸡蛋放凉以后，剥掉皮。鸡蛋放入碗中。
鸡蛋三明治的做法图解3

步骤3

熟鸡蛋用勺子稍微碾碎，但还保留有颗粒感，吃起来更有嚼的感觉。
鸡蛋三明治的做法图解4

步骤4

放入一勺的沙拉酱。
鸡蛋三明治的做法图解5

步骤5

搅拌均匀，先放在一旁备用。
鸡蛋三明治的做法图解6

步骤6

这时准备好两片吐司，和洗干净的生菜。
鸡蛋三明治的做法图解7

步骤7

拿一片吐司片放在案板上，把洗净的生菜稍微摘成小片，摆放在吐司上。
鸡蛋三明治的做法图解8

步骤8

将调好的鸡蛋抹在生菜上，再现磨一点儿黑胡椒在上面。
鸡蛋三明治的做法图解9

步骤9

再盖一层生菜叶，最后盖上一层吐司片就可以啦。
鸡蛋三明治的做法图解10

步骤10

把做好的吐司对半切开。
鸡蛋三明治的做法图解11

步骤11

直接吃，或者放到自己包的油纸里面。
鸡蛋三明治的做法图解12

步骤12

O(∩_∩)O哈哈~
鸡蛋三明治的做法图解13

步骤13

开吃啦~

鸡蛋三明治的烹饪技巧

1.沙拉酱可以换成任意自己喜欢的味道。 2.可以不加生菜，就变成纯的鸡蛋三明治啦。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2018-08-09

©本菜谱的做法由 吃好吃的喽aici君 编写，未经授权不得转载
分类： 主食 一人食 一家三口 三明治 外国的

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