红腰豆炒茼蒿

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蒜蓉茼蒿的营养升级版，家中正巧有开了罐的红腰豆罐头，加进去一起炒炒，增加色彩，增加营养，增加口感。香糯营养红腰豆，清爽碧绿的小茼蒿。混在夹入口中，超有层次感

红腰豆炒茼蒿的用料

茼蒿 200克 即食红腰豆 100克
蒜 2瓣 盐 适量

红腰豆炒茼蒿的做法

红腰豆炒茼蒿的做法图解1

步骤1

准备食材
红腰豆炒茼蒿的做法图解2

步骤2

茼蒿洗净切成小段，红腰豆罐头沥干水，大蒜切末。
红腰豆炒茼蒿的做法图解3

步骤3

起锅热油，下蒜末炒出香味
红腰豆炒茼蒿的做法图解4

步骤4

加入茼蒿翻炒至断生出水
红腰豆炒茼蒿的做法图解5

步骤5

加入红腰豆翻炒几下
红腰豆炒茼蒿的做法图解6

步骤6

最后加适量盐调味，炒匀即可。
红腰豆炒茼蒿的做法图解7

步骤7

成品

红腰豆炒茼蒿的烹饪技巧

如果没有即食红腰豆，可以试下就熟坚果代替，果仁茼蒿也很棒~
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2018-08-10

©本菜谱的做法由 尖尖实验室 编写，未经授权不得转载
分类： 炒 咸 炒锅 锅具 午餐

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