芦笋鲜虾面10m+

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对于易上火、患有高血压的人群来说，芦笋能清热利尿，多食好处极多。 对于怀孕的产妇来说，芦笋叶酸含量较多，经常食用芦笋有助于胎儿大脑发育。芦笋经常食用可消除疲劳，降低血压，改善心血管功能，增进食欲，提高机体代谢能力，提高免疫力，是一种高营养营养保健蔬菜。

芦笋鲜虾面的用料

芦笋 两根 鲜虾 两只
南瓜颗粒面 适量

芦笋鲜虾面的做法

芦笋鲜虾面10m+的做法图解1

步骤1

芦笋2根、虾2只、南瓜颗粒面适量
芦笋鲜虾面10m+的做法图解2

步骤2

虾处理好切丁，芦笋切小丁
芦笋鲜虾面10m+的做法图解3

步骤3

清水煮沸加入面煮面、面5分熟时加入芦笋丁、8分熟时加入虾丁一同煮熟。
芦笋鲜虾面10m+的做法图解4

步骤4

滴入亚麻籽油，宝宝调味料，可以吃了

芦笋鲜虾面的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2018-08-10

©本菜谱的做法由 宏宏哥哥专属厨娘 编写，未经授权不得转载
分类： 无水印 煮 清淡 宝宝辅食 面条

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