秋季腹泻高发期，预防胜于治疗，让宝宝免受腹泻折磨！

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【止泻苹果泥 适合8个月以上的宝宝】 每年秋天，是宝宝腹泻的高发期，为了让宝宝躲开“秋季腹泻”魔咒，我特意提前准备了这道辅食，既能预防，还能有效治疗早期腹泻哦~ 苹果中含有一种叫“鞣酸”的特殊物质，且苹果皮中含量更加丰富。它是肠道收敛剂，能减少肠道分泌使大便内水分减少，从而有止泻的功效。另外， 我还特意搭配了山药，它的淀粉酶有健脾养胃的作用，在止泻的同时还能保护宝宝肠胃，给宝宝双重呵护。

山药苹果泥的用料

铁棍山药 50g 带皮苹果 50g

山药苹果泥的做法

秋季腹泻高发期，预防胜于治疗，让宝宝免受腹泻折磨！的做法图解1

步骤1

准备食材：铁棍山药50克，带皮的苹果50克
秋季腹泻高发期，预防胜于治疗，让宝宝免受腹泻折磨！的做法图解2

步骤2

苹果用盐反复搓洗。 »苹果用盐揉搓可以去除大部分的残余农药和苹果皮上的蜡层。
秋季腹泻高发期，预防胜于治疗，让宝宝免受腹泻折磨！的做法图解3

步骤3

苹果用流水冲洗干净。
秋季腹泻高发期，预防胜于治疗，让宝宝免受腹泻折磨！的做法图解4

步骤4

苹果切开去芯。 »注意哦，今天的苹果是不去皮的哦！
秋季腹泻高发期，预防胜于治疗，让宝宝免受腹泻折磨！的做法图解5

步骤5

分别将苹果和铁棍山药切成块。 »妈妈们在处理山药的时候记得戴上手套，可以防止手痒。
秋季腹泻高发期，预防胜于治疗，让宝宝免受腹泻折磨！的做法图解6

步骤6

将苹果块和铁棍山药块放入蒸锅，大火蒸20分钟。
秋季腹泻高发期，预防胜于治疗，让宝宝免受腹泻折磨！的做法图解7

步骤7

辅食机内依次倒入蒸熟的带皮苹果块、熟铁棍山药块和50毫升温开水。
秋季腹泻高发期，预防胜于治疗，让宝宝免受腹泻折磨！的做法图解8

步骤8

搅打细腻。
秋季腹泻高发期，预防胜于治疗，让宝宝免受腹泻折磨！的做法图解9

步骤9

将苹果泥倒入成品碗中。
秋季腹泻高发期，预防胜于治疗，让宝宝免受腹泻折磨！的做法图解10

步骤10

做好啦~是不是超级简单呢？晶莹细腻的样子，配上它酸酸甜甜的味道，给这个干燥的秋季带来丝丝清爽。

山药苹果泥的烹饪技巧

添加要领： ●这道辅食给小宝宝吃的时候，妈妈们尽量多搅打一会，搅打的细腻一些，宝宝更容易消化和吸收！ ●很多妈妈们都会问我苹果的选择，其实，妈妈们只要买普通的苹果就可以，比如现在正当季的嘎啦苹果，但不建议用蛇果哦~
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2018-09-08

©本菜谱的做法由 宝宝辅食微课堂 编写，未经授权不得转载

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