便秘食疗 营养秋葵面线

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秋葵被称为“绿色小人参”，营养十分丰富。可是秋葵吃起来滑溜溜的，很多宝宝不一定喜欢，把它做成面条，宝宝呲溜呲溜都吃下去了，简单易做

便秘食疗 营养秋葵面线的用料

秋葵 3个 胡萝卜 10g
中筋面粉 50g

便秘食疗 营养秋葵面线的做法

便秘食疗 营养秋葵面线的做法图解1

步骤1

准备食材
便秘食疗 营养秋葵面线的做法图解2

步骤2

秋葵下锅焯水5分钟，秋葵焯水10分钟
便秘食疗 营养秋葵面线的做法图解3

步骤3

秋葵切断放入料理机，加入60ml清水打成泥
便秘食疗 营养秋葵面线的做法图解4

步骤4

秋葵加入中筋面粉，搅拌均匀成不易掉落的状态
便秘食疗 营养秋葵面线的做法图解5

步骤5

装入裱花袋，剪个小口子
便秘食疗 营养秋葵面线的做法图解6

步骤6

锅中烧开水垂直打圈挤入面糊
便秘食疗 营养秋葵面线的做法图解7

步骤7

放入煮好的胡萝卜丁，在煮2分钟
便秘食疗 营养秋葵面线的做法图解8

步骤8

滴入几滴核桃油即可食用

便秘食疗 营养秋葵面线的烹饪技巧

秋葵粘液蛋白能保护宝宝娇嫩的肠胃，促进消化，预防便秘
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2018-09-17

©本菜谱的做法由 佳宝麻麻辅食馆 编写，未经授权不得转载

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