清菊茯苓汤，健脾祛湿

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汤否
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菊花清香淡雅，闻之能让人心情舒畅，入汤更是花香四溢 茯苓质地坚实沉厚，味淡 能健脾宁心安神，辅助菊花清心除烦 此汤可解热清心，夏日煎炸烤物多食，不时会口干舌燥、眼睛干涩、疲劳等，茯苓还可健脾祛水肿 此汤对由脾胃气虚引起的虚胖，面部水肿均有食疗作用 来源《五脏养生》，主编：杨玲——云南省玉溪市中医院院长

清菊茯苓汤的用料

菊花 5g 茯苓 7g
绿茶 2g 盐/糖 适量

清菊茯苓汤的做法

清菊茯苓汤，健脾祛湿的做法图解1

步骤1

准备好所有食材
清菊茯苓汤，健脾祛湿的做法图解2

步骤2

将菊花、茯苓、绿茶洗净
清菊茯苓汤，健脾祛湿的做法图解3

步骤3

所有材料入炖盅，加水300ml
清菊茯苓汤，健脾祛湿的做法图解4

步骤4

炖半小时即可，可以加入少量冰糖

清菊茯苓汤的烹饪技巧

绿茶清香但性质寒凉，所以胃寒者慎用，炖煮前可将菊花用布袋包起，或提前熬制菊花水，后冲入汤中亦可。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2018-09-20

©本菜谱的做法由 汤否 编写，未经授权不得转载
分类： 无水印 炖 中国菜 清淡 香

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