火龙果香蕉奶昔

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火龙果和香蕉不仅味道香甜，还具有很高的营养价值，富含维生素和蛋白质、膳食纤维等等营养素，香蕉含有丰富的碳水化合物、蛋白质、脂肪以及多种微量元素和维生素，经常工作压力比较大的朋友可以多食用，有消除疲劳的效果。牛奶的营养价值更不用说了，很多人每天都会喝上一杯牛奶。 用这三种食材做成的奶昔，不仅营养好，而且味道非常棒，平时孩子不好吃水果的话，可以试试给孩子们打打奶昔，随时补充营养能量！

火龙果香蕉奶昔的用料

红心火龙果 半个 香蕉 一根
纯牛奶 160克 草莓酸奶脆麦片 少许

火龙果香蕉奶昔的做法

火龙果香蕉奶昔的做法图解1

步骤1

准备好需要的食材。
火龙果香蕉奶昔的做法图解2

步骤2

取半个火龙果切块，放入搅拌杯内。
火龙果香蕉奶昔的做法图解3

步骤3

香蕉切皮，切块放入。
火龙果香蕉奶昔的做法图解4

步骤4

接着倒入纯牛奶。
火龙果香蕉奶昔的做法图解5

步骤5

启动搅拌杯，搅拌均匀。
火龙果香蕉奶昔的做法图解6

步骤6

然后把搅拌好的奶昔倒入碗里，撒上脆麦片即可。
火龙果香蕉奶昔的做法图解7

步骤7

做为营养早餐非常不错，可以搭配三明治或面包都是可以的。
火龙果香蕉奶昔的做法图解8

步骤8

下午茶的话可以搭配些小饼干一起食用，营养美味，顺滑香甜！

火龙果香蕉奶昔的烹饪技巧

1、若是夏天可以把香蕉冻下或者把牛奶放入冰箱冷藏后在搅打，味道更加。 2、可以用酸奶替代牛奶，若是觉得不够甜可以适当加点蜂蜜调味，也可以根据自己喜好选择各类水果。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2018-11-02

©本菜谱的做法由 风意画 编写，未经授权不得转载

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