清炒西洋菜

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贪吃的小胡子
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味甘微苦，性寒，入肺、膀胱经；具有能清热止咳、清燥润肺、化痰止咳、利尿等功效；对肺痨，肺燥肺热所致的咳嗽、咯血、鼻子出血、月经不调都有较好疗效。 秋天常吃些西洋菜，对呼吸系统十分有益。西洋菜在广西广东比较常见。

清炒西洋菜的用料

西洋菜 500g 花生油 适量
盐 适量 蚝油 适量
蒜米 适量

清炒西洋菜的做法

清炒西洋菜的做法图解1

步骤1

热油锅（热到油冒泡）
清炒西洋菜的做法图解2

步骤2

放入西洋菜炒到5成熟放入蒜米翻炒到西洋菜熟加入蚝油盐调味即可。
清炒西洋菜的做法图解3

步骤3

可口的西洋菜炒好了

清炒西洋菜的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2018-11-09

©本菜谱的做法由 贪吃的小胡子 编写，未经授权不得转载

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