美味番茄土豆牛肉

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牛肉富含丰富的蛋白质，氨基酸组成更接近人体需要，常食提高机体抗病能力，寒冬食牛肉可暖胃强身，是该季节的补益佳品…… 西红柿营养丰富又美味，而且养颜抗衰老…… 土豆是理想的减肥食品，是胃病和心脏病患者的优质保健食品降糖降脂美容抗衰老…… 做了冬季滋补美味—番茄土豆牛肉，和大家分享一下～

番茄土豆牛肉的用料

牛肉（熟） 150g 土豆 一个
西红柿 一个 洋葱 适量
花椒 少许 香叶 少许
蒜苗 一根 生抽 适量
盐 适量 食用油 适量

番茄土豆牛肉的做法

美味番茄土豆牛肉的做法图解1

步骤1

备好食材
美味番茄土豆牛肉的做法图解2

步骤2

土豆切厚片
美味番茄土豆牛肉的做法图解3

步骤3

西红柿一半切粒儿
美味番茄土豆牛肉的做法图解4

步骤4

西红柿另一半切大片
美味番茄土豆牛肉的做法图解5

步骤5

牛肉切厚块儿
美味番茄土豆牛肉的做法图解6

步骤6

油热爆香花椒
美味番茄土豆牛肉的做法图解7

步骤7

放入西红柿粒儿炒成酱汁
美味番茄土豆牛肉的做法图解8

步骤8

放入土豆块儿翻炒
美味番茄土豆牛肉的做法图解9

步骤9

加入三勺生抽
美味番茄土豆牛肉的做法图解10

步骤10

放入西红柿片、洋葱、牛肉、香叶
美味番茄土豆牛肉的做法图解11

步骤11

加水持平食材，炖至土豆熟好，大约十分钟
美味番茄土豆牛肉的做法图解12

步骤12

出锅前尝味，再加少许盐
美味番茄土豆牛肉的做法图解13

步骤13

上米饭，开吃

番茄土豆牛肉的烹饪技巧

1、花椒爆香后，可去除 2、时间根据土豆块儿薄厚而定 3、喜欢汤汁多的可多加水
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2018-11-12

©本菜谱的做法由 Liliumlys 编写，未经授权不得转载

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