清淡可口之素菜之一（夜炒夜开花）

独家
6.3万 浏览 216 收藏
收藏
逝去的诺言2017
逝去的诺言2017
＋ 关注


一道清淡可口的素菜，少放油，中火煮出来的味道，又一道减肥食谱，分享一下。 记录18年12月15日午餐

#10分钟早餐大挑战#清淡可口之素菜之一（夜炒夜开花）的用料

夜开花 一个 大蒜 少许
生抽 少许 香油 少许
盐 少许

#10分钟早餐大挑战#清淡可口之素菜之一（夜炒夜开花）的做法

#10分钟早餐大挑战#清淡可口之素菜之一（夜炒夜开花）的做法图解1

步骤1

成品，10分钟快手菜。
#10分钟早餐大挑战#清淡可口之素菜之一（夜炒夜开花）的做法图解2

步骤2

夜开花切片，大蒜苗切断备用。
#10分钟早餐大挑战#清淡可口之素菜之一（夜炒夜开花）的做法图解3

步骤3

油锅烧热，倒入玉米油，煸炒大蒜
#10分钟早餐大挑战#清淡可口之素菜之一（夜炒夜开花）的做法图解4

步骤4

加入夜开花大火煸炒至软
#10分钟早餐大挑战#清淡可口之素菜之一（夜炒夜开花）的做法图解5

步骤5

加入高汤，中火煮5分钟，加入少许盐，生抽，炒均匀即可
#10分钟早餐大挑战#清淡可口之素菜之一（夜炒夜开花）的做法图解6

步骤6

出锅。成品

#10分钟早餐大挑战#清淡可口之素菜之一（夜炒夜开花）的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2018-12-16

©本菜谱的做法由 逝去的诺言2017 编写，未经授权不得转载
分类： 无水印 家常味 炒 家常菜 炒锅

#10分钟早餐大挑战#清淡可口之素菜之一（夜炒夜开花）的其他做法更多

上传我做的这道菜

#10分钟早餐大挑战#清淡可口之素菜之一（夜炒夜开花）的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > #10分钟早餐大挑战#清淡可口之素菜之一（夜炒夜开花）

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 7 #10分钟早餐大挑战#清淡可口之素菜之一（夜炒夜开花）的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活