辅食日志 | 卷心菜泥米糊

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卷心菜营养丰富、味道清新，能为宝宝补充生长发育所需的维生素、胡萝卜素等物质，促进宝宝的骨骼和大脑发育，改善宝宝的视力。

卷心菜泥米糊的用料

卷心菜 1颗

卷心菜泥米糊的做法

辅食日志 | 卷心菜泥米糊的做法图解1

步骤1

准备好食材: 一颗卷心菜
辅食日志 | 卷心菜泥米糊的做法图解2

步骤2

将最外面两片菜叶剥掉，取几片里面的卷心菜叶备用
辅食日志 | 卷心菜泥米糊的做法图解3

步骤3

将卷心菜叶冲洗干净，水中加入贝壳粉浸泡十分钟，用来去除农药残留
辅食日志 | 卷心菜泥米糊的做法图解4

步骤4

锅中烧开水后放入卷心菜叶，焯约一分钟
辅食日志 | 卷心菜泥米糊的做法图解5

步骤5

将焯好的卷心菜叶放入辅食机蒸煮篮中，蒸煮约十分钟
辅食日志 | 卷心菜泥米糊的做法图解6

步骤6

将蒸煮好的卷心菜搅拌成泥
辅食日志 | 卷心菜泥米糊的做法图解7

步骤7

15g米粉（根据自己家宝宝具体情况而定）➕等量卷心菜泥搅拌在一起，滴一滴核桃油，今天的卷心菜泥米糊就做好啦！

卷心菜泥米糊的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2018-12-17

©本菜谱的做法由 睡鼠笔记 编写，未经授权不得转载
分类： 饮品 电器 原味 煮 香

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