在家也能做三汁焖锅

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小宇521
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在家也能做三汁焖锅的用料

主料 鸡翅 八个
土豆 两小个 红薯 一个
洋葱 半个 胡萝卜 两根
大蒜 一头 姜 三四片
海天黄豆酱 三大勺 番茄酱 三大勺
甜面酱 一大勺 耗油 三大勺
酱油 两大勺 糖 一小勺
盐 3克 胡椒粉 2克
料酒 15克 盐 2克
姜 10克 料酒 一勺
盐 适量 黄油 适量
淀粉 一小勺 辣椒面 适量

在家也能做三汁焖锅的做法

在家也能做三汁焖锅的做法图解1

步骤1

材料多少是我这顿做的，一家三口吃的量。鸡翅鸡胗买回来切成小块。放入料酒，酱油，辣椒面，盐腌制半天，至少一小时。
在家也能做三汁焖锅的做法图解2

步骤2

准备素菜，胡萝卜土豆，洋葱，生菜这些，切块，蒜包好，喜欢的多放。
在家也能做三汁焖锅的做法图解3

步骤3

调酱。一般吃饭的勺就行，口味自己尝尝，自己调节。三大勺海天黄豆酱，三大勺番茄酱，两勺酱油，一小勺鸡精，一小勺白糖，一小勺胡椒粉，适量盐和辣酱面。
在家也能做三汁焖锅的做法图解4

步骤4

锅里放黄油融化，没有就用植物油。
在家也能做三汁焖锅的做法图解5

步骤5

放入准备好的菜，放点盐，翻炒一会。闷两分钟。
在家也能做三汁焖锅的做法图解6

步骤6

放入腌制好的肌肉，摆好。
在家也能做三汁焖锅的做法图解7

步骤7

盖上盖子闷八到十分钟。
在家也能做三汁焖锅的做法图解8

步骤8

放上刚才调好的酱，盖盖子继续闷五分钟。
在家也能做三汁焖锅的做法图解9

步骤9

翻翻，让食材都沾上酱，盖盖闷十五分钟。
在家也能做三汁焖锅的做法图解10

步骤10

开盖后在翻翻，最后撒上香菜，就可以吃了

在家也能做三汁焖锅的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-01-01

©本菜谱的做法由 小宇521 编写，未经授权不得转载

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