清甜蒸果饺

清甜蒸果饺

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食谱名：清甜蒸果饺 参考月龄：12个月以上 我用被誉为“全能果王”的牛油果和香蕉搭配，帮助宝宝补充蛋白质和各种矿物质的同时，还能促进大脑发育，预防便秘！

清甜蒸果饺的用料

香蕉 50克 牛油果 50克
自制馄饨皮 10张

清甜蒸果饺的做法

清甜蒸果饺的做法图解1

步骤1

准备食材：香蕉50克，牛油果50克，自制馄饨皮10张。
清甜蒸果饺的做法图解2

步骤2

牛油果对半切开。 »牛油果一定要选熟了的牛油果，较生的牛油果不好去皮，而且加热后味道会发苦哦~
清甜蒸果饺的做法图解3

步骤3

牛油果去皮。
清甜蒸果饺的做法图解4

步骤4

牛油果切丁，香蕉切块。
清甜蒸果饺的做法图解5

步骤5

牛油果、香蕉碾压成泥。
清甜蒸果饺的做法图解6

步骤6

牛油果香蕉泥舀入馄饨皮中。
清甜蒸果饺的做法图解7

步骤7

将馄饨皮折起来，按压平整。
清甜蒸果饺的做法图解8

步骤8

用叉子压紧。 »为了防止散开，妈妈们可以反复多压几遍哦！
清甜蒸果饺的做法图解9

步骤9

盘子铺硅油纸。 »妈妈们家里如果没有硅油纸，也可以用蒸布代替哦。
清甜蒸果饺的做法图解10

步骤10

放上馄饨小饼。 »馄饨之间最好留一点间隙，以免蒸的时候粘在一起哦。
清甜蒸果饺的做法图解11

步骤11

放入蒸锅大火蒸15分钟。
清甜蒸果饺的做法图解12

步骤12

开盖，出锅。
清甜蒸果饺的做法图解13

步骤13

一碗清新软糯的水果蒸饺就做好啦~是不是光看着就很有食欲呢，我小家伙已经迫不及待地张开小嘴要来一口啦~~

清甜蒸果饺的烹饪技巧

●这种果饺的包容性比加大，妈妈们可以把牛油果和香蕉换成其他水果，做成这样的饺子也很好吃哦！ ●如果给大宝宝吃的话，妈妈们也可以直接煎一下，味道会更好吃哦！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-01-02

©本菜谱的做法由 宝宝辅食微课堂 编写，未经授权不得转载

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