巧克力香蕉奶昔

精品
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香蕉有促进肠胃蠕动,润肠通便,润肺止咳、清热解毒,助消化和滋补的作用。   香蕉容易消化、吸收,从小孩到老年人都能安心地食用,并补给均衡的营养。香蕉是低卡路里食品,即使是正在减肥的人,也能尽情地食用。 香蕉香甜软滑,欧洲人因为它能解除忧郁而称它为“快乐水果”,又被称为“智慧之果”,那我们也多吃些香蕉吧。

巧克力香蕉奶昔的用料

香蕉 3根 牛奶 2盒
巧克力酱 少许 冰块

巧克力香蕉奶昔的做法

巧克力香蕉奶昔的做法图解1

步骤1

香蕉去皮,切成小段。
巧克力香蕉奶昔的做法图解2

步骤2

冰块放入搅拌机内搅拌成碎粒,把切好的香蕉段放入搅拌机内。

步骤3

冰块放入搅拌机内搅拌成碎粒,把切好的香蕉段放入搅拌机内。

步骤4

牛奶和香蕉放到一起后,盖好盖子,搅打到没有大颗粒即可。

步骤5

倒入杯中,我喜欢香蕉原味的 ,淋上巧克力酱再饮用。没巧克力酱的可以省略。

巧克力香蕉奶昔的烹饪技巧

倒入杯中,我喜欢香蕉原味的 ,淋上巧克力酱再饮用。没巧克力酱的可以省略。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

创建时间:2012-10-06

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