鹰嘴豆猕猴桃奶昔——宝宝辅食系列

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粗壮的酸豆角很可疑
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参考月龄：8个月以上 大家都知道乳制品可以说是补钙的最优食材，牛奶，奶粉，酸奶，奶酪这些奶制品里面丰富的钙质，有利于宝宝骨骼和牙齿的生长。 但我经常收到宝妈们的求助信息，宝宝就是不爱喝奶粉呀，我也在琢磨怎样能让宝宝多喝一点奶呢？除了之前整理的牛奶、酸奶、奶酪合辑（在公众号对话框输入牛奶或酸奶、奶酪可查看合辑），把奶制品带入每餐辅食中，无形中吃下去很多奶，今天再带来一款热乎乎的奶昔。除了这道辅食，柚妈还研究了900多道适合宝宝营养均衡的辅食菜谱，全部放在“一日五餐辅食”这个vx公众号。如果想知道更多营养餐单和喂养知识，快来关注我吧

宝宝辅食系列的用料

鹰嘴豆 20克 猕猴桃 2个
冲泡奶粉 100克

宝宝辅食系列的做法

鹰嘴豆猕猴桃奶昔——宝宝辅食系列的做法图解1

步骤1

食材：鹰嘴豆 20克，猕猴桃 2个，冲泡奶粉 100克 烹制方法：搅打 参考月龄：8个月以上 所需时间：5分钟
鹰嘴豆猕猴桃奶昔——宝宝辅食系列的做法图解2

步骤2

鹰嘴豆+猕猴桃+温牛奶一起打成奶昔。用牛奶的多少来控制奶昔的稀稠度。 tips：冲泡的牛奶肯定是温热的，立刻打刚刚好。1岁以上可以喝纯/鲜牛奶的宝宝，把牛奶先放微波炉叮2分钟。
鹰嘴豆猕猴桃奶昔——宝宝辅食系列的做法图解3

步骤3

冬天喝点热乎乎的，走出去抗冻。鹰嘴豆完全没有黄豆那样的豆腥味，香浓的奶味搭配着猕猴桃的清甜，太迷人了 ，而鹰嘴豆增加了奶昔的厚度，带着糯糯的口感，大爱啊，小柚子很喜欢喝。做为一餐的饮品，搭配着松饼吃棒棒哒。
鹰嘴豆猕猴桃奶昔——宝宝辅食系列的做法图解4

步骤4

冬天没暖气的南方冷的快，搅打完如果冷了，微波炉再叮下哦。

宝宝辅食系列的烹饪技巧

柚妈说： 冬天了，出门前如果没喝点热乎乎的，总感觉浑身冷。冬天习惯每天早餐都来点热乎乎的豆浆、牛奶、奶昔、浓汤，喝下去热乎乎的才有勇气出门啊。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-01-09

©本菜谱的做法由 粗壮的酸豆角很可疑 编写，未经授权不得转载

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