银耳百合雪梨羹(美容止咳)

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夜空凌羽翼
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近期感冒的很多，都陆续的咳嗽起来，是要三分毒千万不能胡乱吃，不如食疗来的快，百合和雪梨都是润肺良品，加上银耳的胶原蛋白美美的，老少皆宜简单方便

银耳百合雪梨羹的用料

银耳 一朵 雪梨 1个
百合 5克 红枣干 适量
枸杞 2克 冰糖 根据喜好
清水 酌量

银耳百合雪梨羹的做法

银耳百合雪梨羹(美容止咳)的做法图解1

步骤1

准备好食材银耳，红枣百合枸杞都提前泡发备用
银耳百合雪梨羹(美容止咳)的做法图解2

步骤2

雪梨用盐洗表皮，切成小块备用
银耳百合雪梨羹(美容止咳)的做法图解3

步骤3

泡好的百合银耳加入雪梨块冰糖块放入汤锅大火烧开，小火炖煮半个小时在放入枸杞红枣煮到银耳入口极化就好
银耳百合雪梨羹(美容止咳)的做法图解4

步骤4

出锅美美哒

银耳百合雪梨羹的烹饪技巧

炖煮的时间因锅和人而议，喜欢綢稠的就多熬会儿，喜欢喝汤就少熬会，简单养生羹
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-01-28

©本菜谱的做法由 夜空凌羽翼 编写，未经授权不得转载
分类： 无水印 甜 煮 汤 煮锅

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