小学生早餐

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黑芝麻面肉夹馍+杂粮粥+炝拌麻辣豆芽+煎蛋

小学生早餐的用料

中筋面粉 170克 黑芝麻 30克
温水 100克 酵母 2克
青菜 适量 酱肉 适量

小学生早餐的做法

小学生早餐的做法图解1

步骤1

30克黑芝麻磨成粉
小学生早餐的做法图解2

步骤2

170克中筋面粉+30克黑芝麻粉拌均
小学生早餐的做法图解3

步骤3

酵母加入水中
小学生早餐的做法图解4

步骤4

酵母水倒入面粉中用筷子搅拌成面絮状
小学生早餐的做法图解5

步骤5

和到三光，盖保鲜膜发酵
小学生早餐的做法图解6

步骤6

取出面团揉匀排气，平均分成三份再醒发10分钟
小学生早餐的做法图解7

步骤7

擀成圆形
小学生早餐的做法图解8

步骤8

放入平底锅小火烙制两面变色
小学生早餐的做法图解9

步骤9

准备好肉和青菜
小学生早餐的做法图解10

步骤10

烙好后放凉横着对切，加入喜欢的肉和青菜
小学生早餐的做法图解11

步骤11

杂粮粥就是把自己喜欢的各种米头一晚洗好泡水，电饭煲预约加热
小学生早餐的做法图解12

步骤12

用酱汤酱好自己喜欢吃的肉

小学生早餐的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-02-22

©本菜谱的做法由 果儿妈love 编写，未经授权不得转载

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