胡萝卜西红柿汁

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经常用手机电脑，长期上网的人，此饮料富含胡萝卜素、维生素A、维生素B1、维生素B2、花青素等营养成分，能明目，促进眼内感光色素生成的能力，预防夜盲症，也能减少眼睛疲劳与眼睛干燥。

胡萝卜西红柿汁的用料

西红柿 1个 胡萝卜 1个
矿泉水 1000毫升 大杏仁 6个
柠檬 半个

胡萝卜西红柿汁的做法

胡萝卜西红柿汁的做法图解1

步骤1

准备好食材。
胡萝卜西红柿汁的做法图解2

步骤2

还有大杏仁。
胡萝卜西红柿汁的做法图解3

步骤3

西红柿去皮切丁。
胡萝卜西红柿汁的做法图解4

步骤4

胡萝卜切丁。
胡萝卜西红柿汁的做法图解5

步骤5

全部放入榨汁机，柠檬汁挤入。
胡萝卜西红柿汁的做法图解6

步骤6

榨汁机中加入净化过的矿泉水，我用的是16度的水，打开直饮机直接加水进去，安全卫生。
胡萝卜西红柿汁的做法图解7

步骤7

启动榨汁机按钮，2个程序后，细腻香滑的饮料榨好。
胡萝卜西红柿汁的做法图解8

步骤8

打开盖子，装进果汁杯中，可以喝了。
胡萝卜西红柿汁的做法图解9

步骤9

这款西红柿胡萝卜汁还可以增加胃液酸度，帮助消化，能清除体内多余脂肪，是减肥食谱的好搭档，除此之外，饮品中含有的果酸，能降低胆固醇的含量，对高血脂症很有益处。

胡萝卜西红柿汁的烹饪技巧

温馨提示： 1、喜欢喝饮食的孩子的最好选择，健康天然安全卫生。 2、根据个人口味可加蜂蜜或者白砂糖进去。 3、想喝稠的多加水，想喝稀的少加水，依照自己需要灵活掌握水的用量。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-03-14

©本菜谱的做法由 我是王梅子 编写，未经授权不得转载
分类： 下午茶 饮品 电器 甜 榨汁机

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